Как помочь ребенку, если укачивает в машине? Педиатр Светлана Анатольевна Гладкова советует:
⠀
🔹заранее подготовьте развлечения: наклейки, кроссворды, аудиосказки и т.д. В поездке пойте песенки, играйте в игры. Это отвлечет ребенка от движения.
Лучше отказаться от гаджетов и чтения книг ребенком, так как «мельтешение» перед глазами усиливает симптомы укачивания.
🔹за 2-3 часа до отъезда предложите легкий перекус: бутерброд, омлет, творог.
🔹посадите ребенка на переднее сидение по возможности. Чтобы не укачивало, ему нужно смотреть на относительно неподвижный предмет, например, линию горизонта.
🔹проветривайте салон во время движения. Рекомендуемая температура в салоне — не выше 22 градусов.
🔹предлагайте ребенку чистую воду без газов понемногу каждый час, обтирайте лицо и руки влажными салфетками без запаха.
🔹в качестве легкого перекуса можете дать имбирный или мятный леденец, дольку лимона или апельсина.
🔹во время движения делайте по возможности остановки. Для маленьких советую подбирать время поездки, чтобы ехать во время сна.
⠀
Лекарства от укачивания используйте только при сильных симптомах, в длительных поездках. Проконсультируйтесь с педиатром, так как они имеют побочные эффекты. Проверьте действие препаратов за несколько дней до поездки.
Счастливого пути!