Одна из причин боли в спине – грыжа позвоночника. Для многих этот диагноз звучит как приговор.
Разберемся, какие есть мифы и заблуждения о межпозвонковой грыже:
⠀
1️⃣ Грыжа возникает внезапно, если поднимать тяжести.
Грыжа формируется постепенно. Первый этап – пролапс – легкая деформация диска, выпячивание относительно правильного положения позвоночника в пределах 1-3 мм. Второй этап – развитие протрузии – сильная деформация диска (до 15 мм), но без разрыва кольца. Формирование межпозвонковой грыжи – уже третий этап деформации диска.
При здоровом позвоночнике поднятие тяжести может вызвать только растяжение связок. Если были уже предпосылки, поднятие тяжести может только ускорить процесс разрушения фиброзного кольца.
⠀
2️⃣ Грыжа может быть только в пояснице.
Грыжа диска может появиться в любом отделе позвоночника.
⠀
3️⃣ При грыже нужно регулярно растягивать позвоночник, висеть на турнике.
Такая растяжка позвоночника как вис на турнике рекомендуется только при отсутствии деформации межпозвонковых дисков, а также при проработанных мышцах спины. При грыже позвоночника любое неправильное растяжение может вызвать защемление нервных корешков.
⠀
4️⃣ Главная причина грыжи диска – остеохондроз.
Остеохондроз возникает из-за дистрофично-дегенеративных процессов в позвоночнике, чаще всего из-за возрастных изменений. Причина грыжи диска — перенапряжение глубоких околопозвоночных мышц, что приводит к ухудшению его питания деформации.
⠀
5️⃣ Если прогревать место расположения грыжи, она исчезнет.
Если при грыже диска возникает боль, прогревание может только ухудшить состояние. Это связано с тем, что при сдавливании нервных корешков возникает отек. При нагревании он только увеличится, а воспаление усилится. При протрузии прогревать спину можно только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний.
⠀
6️⃣ Грыжу невозможно вылечить полностью.
В зависимости от размера и расположения грыжи применяют консервативные или хирургические методы лечения. При правильном лечении и соблюдении рекомендаций врача грыжу можно вылечить полностью.
Если вас беспокоит боль в спине или необходима консультация по лечению межпозвонковой грыжи, обратитесь к нашим специалистам:
✅Кавериной И.В., врачу – неврологу, мануальному терапевту, кинезиологу;
✅Сливко П.Г., врачу-неврологу, мануальному терапевту;
✅Нижнику А.Г., мануальному терапевту, физиотерапевту.