Инсульт летом: помощь и профилактика

Инсульт летом: почему риск выше и как защититься

Летом вероятность инсульта в три раза выше, чем в другое время года из-за увеличенной нагрузки на сосуды.

💠 Опасные факторы

• Работа на жарком солнце (особенно в наклоне);
• Недостаток воды — риск обезвоживания;
• Духота в помещении или транспорте;
• Игнорирование тревожных симптомов (головная боль, мушки в глазах).

В группу риска входят: курильщики, гипертоники, диабетики, люди с ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

💠 Признаки инсульта

🔸 Резкая головная боль;

🔸 Нарушение зрения (двоение, тёмные пятна);

🔸 Тошнота, потеря сознания;

🔸 Слабость или онемение в руке/ноге.

💠 Как проверить инсульт: метод УЗП

• У – Улыбка: попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая;
• З – Заговорить: задайте простой вопрос. Речь невнятная, «каша во рту»;
• П – Поднять руки: одна из рук опускается, человек не может удержать обе на весу.

💠 Если есть хотя бы один симптом

1. Вызовите скорую помощь (103), обязательно скажите, что есть подозрение на инсульт.
2. До приезда врача:
   • Уложите пострадавшего на бок, голова чуть выше тела;
   • Обеспечьте приток свежего воздуха, ослабьте одежду;
   • Дайте лекарства только по рекомендации скорой; допустимы: капотен или каптоприл при давлении >180/100;
   • Нельзя давать нитроглицерин! Он ухудшает мозговое кровоснабжение.

💠 Как избежать инсульта летом

✅ Пейте 1,5–2 литра воды в день;

✅ Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00;

✅ Контролируйте давление (до 140/90);

✅ В жару исключите алкоголь и жирную пищу.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Фото: kaboompics.com / pexels / canva