Как защитить кожу ребенка от солнечных ожогов? Рекомендации от дерматолога Лианы Борисовны Талалян.
В коже ребенка меньше слоев и больше влаги, чем у взрослого, поэтому она быстрее пересыхает и более восприимчива к ультрафиолету. Научно доказано, что солнечные ожоги в детском возрасте увеличивают риск развития рака кожи в течение жизни.
⠀
Как обезопасить кожу ребенка от вредного ультрафиолета:
⠀
💠Защищайте кожу при УФ-индексе (UVI) выше 3. Посмотреть его значение можно в стандартном приложении «Погода» в телефоне.
Важно! УФ-индекс может быть высоким не только летом, но и весной, и даже в облачную погоду.
Излучение усиливается при отражении от песка, воды, бетона, снега.
⠀
💠Учитывайте возраст ребенка:
🔹Дети до 6 месяцев все время должны находиться в тени, им противопоказаны прямые солнечные лучи. Тело полностью закрывайте одеждой. ⠀
🔹Детям старше 6 месяцев рекомендуется находиться в тени в период интенсивного солнечного излучения. В нашем регионе — с 11 до 16 часов. Надевайте головные уборы с полями, чтобы уши, шея, глаза были защищены от прямых лучей. Одежду выбирайте светлых тонов, с длинными рукавами, из натуральных материалов.
⠀
💠На открытые участки кожи наносите солнцезащитные средства.
Разницы в эффективности между кремом, спреем, лосьоном нет. При нанесении спрея необходимо закрыть рот, нос и глаза, чтобы средство не попало в кровоток.
Перед первым применением средства протестируйте его на небольшом участке кожи, например, на руке. Если в течение часа участок покраснел, появилось раздражение, его лучше не использовать.
Используйте средства в соответствии с указанным возрастом. Нельзя применять, если ребенок младше 6 месяцев.
Лучше брать средства с широким действием защиты от солнца, они поглощают лучи спектра A и B (UV-A, UV-B).
Уровень SPF должен быть не менее 30. Этого значения достаточно для защиты кожи от ожогов.
Наносите средство ровным плотным слоем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы началось активное действие фильтров.
После возвращения ребенка в помещение фотозащитное средство смойте водой, даже если оно водостойкое.
Помните, что солнце активно не только жарким летом, но уже сейчас, весной.